Çocuğuma Neden Tarhana Çorbası Vermeliyim?

Bebekler başta olmak üzere çocuklarda sindirim olayı henüz gelişmediği için anne sütünden farklı yiyecekleri sindirmeleri zor olmaktadır. Uzmanların anne sütüne en yakın ek gıda olarak tarhanayı öneriyor. Tarhananın içeriğinden dolayı hem sindirimi kolaydır, hem de içindeki besleyici mineral, protein ve yararlı besinlerden dolayı bebeğin sağlıklı gelişimine olumlu katkısı olmaktadır.

Tarhana, birçok taze sebzeden oluştuğu için çocuklar tarafından sıkça tüketilmesi gereken bir yemektir.

Sebze sevmeyen çocukların bile beğeneceği tarhanada birçok vitamin bir arada bulunur ve protein açısından da oldukça zengindir.

Tarhana çorbası, bağışıklığı güçlendirerek, içeriğindeki likopen sayesinde kemikleri de sağlamlaştırır.

Tarhana çorbası koyu bir kıvamda olduğu için doyurucudur ve bu yüzden bebek ve çocuklar kolaylıkla tüketebilirler.

Sindirim açısından da sorun çıkarmayan tarhana, birçok sebze içermesi nedeniyle çok faydalıdır.

Tarhananın Vücuda Faydaları !!

  • Bol miktarda A,B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler vardır.
  • Tarhananın vücuttaki fazla tuzu da attığını belirten uzmanlar, pankreası çalıştırarak insülin ifrazatını artırdığını kanda şeker seviyesini ortaladığını kaydediyorlar.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Nefes borusundaki pislikleri temizler.
  • Damar tıkanıklığı ve daralmasını önler.
  • Doğal tokluk hissi verdiğinden dolayı zayıflama ilacıdır.
  • Bir çok yiyecekte olmayan P ve K vitaminlerini içerir, P vitamini kanamaları önler ve yumuşatır, K vitamini de kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırır.
  • Kansere karşı önemli bir koruma sağlayan antioksidan etkili quarcetin açısından en zengin bitki olan soğan tarhananın içindedir.
  • Bağırsak temizlemede birebirdir.
  • Astım ve Bronşit hastaları için ön tedavidir.
  • Çok etkili kolesterol düşürücü, mide asiti düzenleyicidir.
  • Soğuk algınlığına karşı etkili vitaminler içerir.
  • Cilt sıklığını korur.
  • Acidophilus özellikle kadınlarda cinsel organlardaki iyi ve kötü bakterilerin dengelenmesini sağlar.
  • Yağ yakma özelliği olduğundan dolayı karın bölgesindeki zararlı yağları vücuttan atmaya yardımcı olur.
  • Betaceroten antioksidan görevi görür.(Kansere yol açan ve gözlere zarar verebilecek olan kimyasalları engeller.
  • Yüksek kan basıncı düşürmeye yardımcı olur.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir